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Topic: hola soy cadete
quisiera tener mas impulso en mi salto alguien me podria decir unos tips
Jun 9
9:11 AM

Posted by Daniel 19 

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ola
Muito importante, tanto ou mais que a força física, é o gesto técnico do salto. Principalmente o apoio do pé, que faz a transferência do impulso da corrida (horizontal), no salto (vertical). Informa-te desse gesto técnico e pratica.
há uns vinte anos atrás, saltava 78cm sem impulso horizontal. Com corrida colocava o topo da rede no meu peito.
abraço
Aug 4
8:11 AM

Posted by AP 

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